En frisk start

Mangler du inspiration til at lave en radikal ændring i klædeskabet, kærligheden, karrieren eller køleskabet? – Fortvivl ikke for der er hjælp og gode råd på vej fra kanal 4 i januar måned.

Under temaet "EN FRISK START" leverer Kanal 4 nemlig en uimodståelig tv-pakke fyldt med gode råd og tips til, hvordan du får opfyldt dine nytårsforsætter. 
Glæd dig blandt andet til premieren på "Kia Liv på Julemærkehjemmet", hvor vi følger Kia Liv og børnenes seje kamp mod overvægten. Få tips til en ny tøjstil med Trinny og Susannah, stilsultanen Gok Wan og få mentalt overskud i 2012 med verdens førende og mest inspirerende coach Tony Robbins.

KIA LIV PÅ JULEMÆRKEHJEMMET

Det er aldrig for sent at ændre kurs og lave om på sit liv. Det er en filosofi, som Kia Liv selv gør brug af, når hun flytter på Julemærkehjemmet i Skælskør og bor sammen med 48 børn i 10 uger. Kia Livs mål er ikke bare at tage kampen op mod egen overvægt men lige så meget at få skabt fokus på fedmeproblemet generelt og den mobning, som børn udsættes for.

Det er en proces, der sætter følelserne i spil hos Kia Liv, for lige så stor som glæden er for at komme i gang og smide de overflødige kilo, lige så meget fylder frygten også hos hende. Hvad nu hvis hun ikke kan fuldføre eller ikke taber sig? Kampen mod kiloene koster blod, sved og tårer og med hjælp fra børnene Mathilde, Alberte, Simon og Tobias giver Kia Liv sig fuldt ud. Hvordan udfaldet bliver, kan Kanal 4-seerne følge i "Kia Liv på Julemærkehjemmet", der har premiere mandag den 2. januar kl. 21.00.

"Kia Liv på Julemærkehjemmet" – sendes fra mandag den 2. januar kl. 21.00 på Kanal 4.

TILBAGE TIL LIVET MED TONY ROBBINS

I over 30 år har den amerikanske superstjerne-coach Tony Robbins dedikeret sit liv til at hjælpe andre mennesker gennem private sessions, kæmpe workshops og utallige selvhjælpsbøger. Blandt Tonys mere kendte klienter findes tennisdronningen Serena Williams og Hollywood-skuespilleren Hugh Jackman, men Tony høster stort set anerkendelse fra alle verdenshjørner i den amerikanske medie- og selvhjælpsindustri.

I "Breakthrough with Tony Robbins" følger man en række udvalgte mennesker som af forskellige årsager er fastlåste i håbløsheden og behøver Tonys hjælp til selvhjælp for igen at magte livet.

"Tilbage til livet med Tony Robbins" – sendes fra torsdag den 5. januar kl. 21.00 på Kanal 4.

HOW TO LOOK GOOD NAKED - SÆSON 3

Stil-sultan Gok Wan udfører forunderlige forvandlinger på en række kvinder, der lider under et kropsligt selvhad, og vel at mærke helt uden brug af Botox og skalpel. For tredje gang viser denne varmhjertede serie sig som den definitive guide til, hvorledes man tager sig godt ud - både med og uden tøj på kroppen. Modeekspert Gok Wan afslører nogle basale sandheder om, hvordan vi ser på os selv. Han overtaler kvinder til at afsløre alt, samt fortælle hvad de mener om deres egen krop, lige fra de dele, som de afskyer allermest til de steder, som de elsker at vise frem. Gok kommer med gode råd om, hvordan kvinder klæder sig bedst i forhold til deres faktiske former, og lærer dem at elske den krop, som de befinder sig i.

"How To Look Good Naked" – sendes fra torsdag den 5. januar kl. 22.00 på Kanal 4.

TRINNY OG SUSANNAHS MAKEOVER MISSION - BELGIEN

De næsvise stilguruer rejser rundt i hele verden for at transformere omvandrende modekatastrofer om til catwalk dronninger. Trinny og Susannah huserer i denne sæson i Belgien og har blot 12 timer til at forvandle 20 kvinder. Med sig har de et professionelt makeover-team bestående af en frisør, en make-up artist og en fotograf, som står klar i kulissen til at lave drastiske forandringer ud fra Trinny og Susannahs instrukser.

"Trinny og Susannahs makeover mission: Belgien" – sendes hver tirsdag til torsdag kl. 20.00 på Kanal 4.

FRA SPISEFORSTYRRELSE TIL FRIHED

På Shades of Hope, et behandlingscenter i Texas, kæmper otte mennesker for at komme på ret køl igen efter et helt liv med overspisning, anoreksi og bulimi. Med terapeut Tennie McCarty i spidsen skal de under- og overvægtige igennem 42 intense dage for at nå deres mål om et lettere liv. Og detox er ikke den eneste vej ud af sygdommen, for på Shades of Hope er fokus at komme ind til kernen af madafhængigheden, og derfor beder Tennie og de andre behandlere deres klienter om at grave de mest smertefulde minder frem for at komme i dybden med, hvad der har skabt og de dårlige kostvaner. Nedværdigende kommentarer, mindreværdskomplekser, en overspisende far, en mor der altid har været på diæt, alkohol som erstatning for mad og stofmisbrug har nemlig været dagligdag for deltagerne, der ikke længere magter at tage kontrol over deres livsstil og derfor ser behandlingen som et spørgsmål om liv eller død.

Behandlerne på Shades of Hope har selv erfaring med spiseproblemer og bruger al deres overskud på at få deltagerne igennem, for midt i håbløsheden er der håb, når de medvirkende lærer at konfrontere, acceptere og håndtere deres afhængighed.

"Fra spiseforstyrrelse til frihed" – sendes fra mandag den 2. januar kl. 22.00 på Kanal 4.

TOUGH LOVE - SÆSON 1

Et realityshow, der udspiller sig i en kærligheds boot-camp for kvinder, hvor parterapeuten Steve Ward, som er søn af den succesrige parterapeut Joann Ward, er den karismatiske vært. Steves brutalt ærlige facon skaber en underholdende "tough love" tilgang til at hjælpe disse ni kærlighedshungrende kvinder med deres problemer. Kvinderne, som vi møder i serien, får tilnavne så som "guldgraveren", "giftekniven" og "fars pige". Se hvordan de lærer at forandre på sig selv med den målsætning at tiltrække en god mand. 
De otte attraktive singlepiger deltager i første afsnit i en øvelse, som skal afsløre sandheden om, hvad mænd tænker om dem - baseret alene på deres udseende.

"Tough Love" – sendes fra fredag den 6. januar kl. 21.00 på Kanal 4.